短期的に大きな成果を出す事よりも、長期的に小さな成果をコツコツと出し続ける事が結果として大きな成果になると最近は思う。 という事で毎日コツコツ続けてきた30日間フィットネスの初級1のプログラムが今日終わりましたー！！！笑 いや本当、頑張った。俺…